Wie lüften Sie richtig?

6 Tipps für den Alltag

Es ist doch so einfach, ab und zu ein Fenster zu öffnen. Aber die Frage, wie oft oder wie lange dieses Fenster offen stehen sollte, ohne die Heizkosten übermäßig zu erhöhen, ist schon schwieriger zu beantworten. 



Bis zu 10 Liter Wasser werden täglich in einem Haushalt mit vier Personen an die Raumluft abgegeben: Duschen, kochen, baden, atmen, Wäsche trocknen oder Zimmerpflanzen, viele Dinge und Tätigkeiten in Ihrem Haushalt tragen dazu bei. In der Regel reicht es aus, wenn zweimal am Tag eine "Stoßlüftung" vorgenommen wird. Bei einer Stoßlüftung werden die Fenster für ungefähr 5-10 Minuten geöffnet. Diese Zeit reicht aus, um einen raschen Luftwechsel zu erzielen, ohne die Räume auskühlen zu lassen. 

Natürlich hängt der benötigte Luftaustausch stark von dem Zustand des Gebäudes ab: Wohnen Sie in einem Altbau mit – sehr wahrscheinlich – undichten Holzfenstern oder in einem Niedrigenergiehaus? Gibt es innen liegende Räume ohne Fenster? Wie dicht sind Ihre Fenster? Hat das Gebäude eine Wärmedämmung? Diese Detailfragen sind entscheidend für das richtige Lüftungsverhalten, dennoch gelten einige grundsätzliche Hinweise für fast alle Gebäudearten.



Hier finden Sie sechs Grundregeln für das richtige Lüften im Alltag:

• Wohnräume und Zimmer die auch tagsüber regelmäßig benutzt werden, sollten dreimal täglich durchgelüftet werden.
• Bei Schlafräumen reicht eine zweimalig Lüftung (morgen nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen) aus.
• Küchen und Kochbereiche sollen nach jedem Kochvorgang gelüftet werden, zusätzlich zu den morgendlichen und abendlichen Regellüftungen.
• Dasselbe gilt für Bäder und WCs: Morgens und abends einmal kräftig durchlüften und darüber hinaus nach jedem Bad und nach jedem Duschvorgang die Fenster öffnen und für Durchzug sorgen.
• Stellen Sie Ihre Fenster nicht über lange Zeiträume "auf Kippe". Mit der Kippposition erreichen Sie keine ausreichende Durchlüftung des Raumes, verursachen aber hohe Energieverluste und eine Unterkühlung der Fensterlaibung.
• Mindestens ein Fenster in jedem Raum sollte möglichst freigestellt sein, damit Ihnen das Lüften leicht fällt und Sie nicht jeden Morgen und Abend erst alle Blumen wegräumen müssen.

Die Angst vor zu hohen Energiekosten führt bei vielen Menschen dazu, dass Sie nicht oft genug das Fenster öffnen. Ein nicht ausreichendes Lüften kann – je nach den baulichen Gegebenheiten Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung – Schäden an der Bausubstanz zur Folge haben, die oft sehr teuer in der Beseitigung werden. Wer allerdings zu oft und häufig die Fenster aufreißt, verursacht hohe Heizkosten. Der maßvolle Mittelweg ist sicherlich die klügste Lösung und ohne viel Aufwand im Alltag durchzuführen.